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Article paru dans l'Étoile du Lac 

https://www.letoiledulac.com/la-charge-mentale-nouveau-fleau-social/

 Selon les idéaux sociaux, pour être une personne accomplie, il faut être une bonne épouse, une bonne mère, une bonne employée, être en bonne forme physique, bien manger, miser sur la réussite de nos enfants, etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.letoiledulac.com/sante-mentale-pour-en-finir-avec-les-tabous/

 SANTÉ. De plus en plus, notre société valorise les saines habitudes de vie en misant sur le sport. Par contre, même si notre machine est bien huilée, cela ne signifie pas que nous sommes à l’abri en ce qui a trait à notre santé mentale.