Recueil du mieux être

L'objectif

Le petit recueil du mieux-être a pour but de donner des idées d'activités, de réflexions et d'actions à poser pour prendre soin de soi et ce, à travers les 7 astuces dont nous faisons la promotion.

Il a été développé dans le but d’aider la collectivité à se sentir mieux pendant la période pandémique que nous avons traversée.

Les astuces

Astuce 1 : Agir
Astuce 1 : Agir
Astuce 2 : Ressentir
Astuce 2 : Ressentir
Astuce 3 : S'accepter
Astuce 3 : S'accepter
Astuce 4 : Se ressourcer
Astuce 4 : Se ressourcer
Astuce 5 : Découvrir
Astuce 5 : Découvrir
Astuce 6 : Choisir
Astuce 6 : Choisir
Astuce 7 : Créer des liens
Astuce 7 : Créer des liens
Recueil complet
Recueil complet
Annexe 1
Annexe 1
Annexe 2
Annexe 2
Annexe 3
Annexe 3