Les 7 astuces

Il est essentiel de nous occuper de notre santé mentale. Cependant, le temps que nous lui consacrons n’est pas toujours proportionnel à l’importance que nous lui accordons. Les 7 astuces développées par la campagne de 2017-2018 sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective. N’hésitez pas à leur ajouter une 8e, une 9e, une énième selon vos besoins et vos préférences. Qu’il fasse beau ou mauvais, les astuces sont valables pour tout le monde en tout temps!

 

Découvrez le dépliant à cet effet ainsi que les fiches d'animation dédiées à chacune des astuces :

AGIR

RESSENTIR

S'ACCEPTER

SE RESSOURCER

DÉCOUVRIR

CHOISIR

CRÉER DES LIENS