CAMPAGNES

Pourquoi tenir une semaine nationale de la santé mentale?

Apprendre à développer de bonnes habitudes pour conserver son équilibre est certes un élément d'hygiène de vie auquel nous sommes trop peu familiers.

En effet, un sondage réalisé en 1997 par la firme COMPAS Inc. révèle que la santé mentale est incontestablement l’une des principales préoccupations des Canadiens (82% des répondants ont affirmé qu'ils considéraient comme très important le fait de maintenir leur santé mentale). Cependant, près de quatre personnes sur dix ont l'impression de ne pas bien connaître les façons de maintenir et d'améliorer leur santé mentale. C'est presque le double des personnes qui affirment ne pas bien connaître les façons d'améliorer leur santé physique.

Pour bien vivre, toutes les dimensions de l'être doivent s'harmoniser. La perte de l'équilibre mental engendre des situations qui peuvent conduire certaines personnes jusqu'à la mort.

Il est urgent d'apprendre aux enfants, dès leur plus jeune âge, qu'entretenir sa santé mentale par des actions quotidiennes est aussi important que de se brosser les dents, manger adéquatement et se tenir en bonne forme physique. Avoir une bonne forme mentale, c'est développer sa capacité d'être le plus souvent possible en contact avec soi, les autres et la vie et être capable de réagir.

 

Campagne nationale de la santé mentale

Les objectifs poursuivis

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Chaque année, jusqu'en 2025, nous mettons en lumière l'une des 7 astuces pour protéger sa santé mentale, faisant l'objet d'une campagne annuelle. Dans le but d'améliorer le bien-être psychologique de la population, nous vous invitons donc à promouvoir l'astuce 2019-2020, soit DÉCOUVRIR, C'EST VOIR AUTREMENT!

Rendez-vous dans l'onglet CAMPAGNE ANNUELLE ou cliquez sur les onglets ci-dessous pour de plus amples informations au sujet des campagnes précédentes.

Campagne 2019-2020

Campagne 2020-2021

Campagne 2017-2018

Campagne 2018-2019

Cette annéeà l'occasion de la Semaine nationale de la santé mentale se déroulant la première semaine de mai, sera lancée la prochaine astuce 2020-2021, soit RESSENTIR, C'EST RECEVOIR UN MESSAGE. Restez à l'affût!

La campagne 2017-2018 propose 7 astuces pour se recharger, des astuces valides en tout temps qui portent à la réflexion et à l’action pour les appliquer au quotidien.

La Campagne 2018-2019 met l'accent sur l'une des astuces présentées dans la campagne 2017-2018 : AGIR.

Quelle importance a-t-elle pour notre bien-être et celui de notre entourage ? Comment donne-t-elle du sens à nos vies et à nos communautés ? Quel pouvoir d'action révèle-t-elle ? Quelle place redonne-t-elle à la gratitude ?

AVERTISSEMENT

Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n’hésitez pas à consulter un professionnel compétent.

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