De plus, il existe des facteurs de protection dont nous faisons la promotion lors de nos campagnes annuelles, soit les 7 astuces pour se recharger.
Notre objectif : Sensibiliser la population aux saines habitudes de vie en santé mentale.
Informations à propos des conférences sur le thème de l'anxiété :
La durée des conférences est de 60 minutes.
Du matériel promotionnel est remis gratuitement lors des conférences
Aussi disponibles en mode virtuel
Les 7 astuces pour se recharger ont fait l'objet de notre campagne annuelle 2017-2018 :
Agir
Ressentir
S'accepter
Se ressourcer
Découvrir
Choisir
Créer des liens
La personne qu'on oublie souvent et qu'on ne devrait jamais cesser d'aimer, c'est soi-même. Cette conférence a été développée dans le but de fournir de l'information quant à l'importance d'une bonne estime de soi.
Estime, confiance et autres concepts connexes
Niveaux d'estime
Construction de l'estime en 5 sentiments
7 trucs pour entretenir son estime personnelle
Exercices et activités
De quelle manière AGIR peut influencer notre bien-être et celui de notre entourage?
Donner du sens à sa vie
La gratitude
Le pouvoir d'agir
La zone de confort
Agir en milieu de travail
De quelle manière CHOISIR peut influencer notre bien-être et celui de notre entourage?
L'autodétermination et les motivations
Autonomie, aide, peurs, marge de manoeuvre
Empathie et valeurs
De quelle manière DÉCOUVRIR peut influencer notre bien-être et celui de notre entourage?
Se découvrir, découvrir les autres, découvrir la différence
Les bénéfices de la curiosité
Découvrir dans le changement et les stratégies d'adaptation
De quelle manière RESSENTIR peut influencer notre bien-être et celui de notre entourage?
Utilités et fonctions des émotions
L'intelligence émotionnelle et ses composantes
Les émotions au travail
Développer ses compétences émotionnelles
Comment l’épanouissement sexuel peut contribuer au maintien d’une santé mentale positive ? Bien que la sexualité soit partie intégrante de la vie des gens et ce, depuis toujours, il ne demeure pas moins difficile d’aborder ce sujet auprès de ceux-ci et tout particulièrement, auprès des aîné(e)s.
Thèmes abordés:
Sexualité et vieillissement
Mythes et croyances
Témoignages
Pistes
Consultez la liste de nos campagnes de sensibilisations actuelles et passées